Shiatsu
Une séance de shiatsu offre un moment profond de rééquilibrage et de reconnexion à soi. Issue de la tradition japonaise, cette pratique utilise des pressions des pouces, des paumes, des étirements et des mobilisations douces pour harmoniser la circulation de l’énergie dans le corps. En agissant sur les méridiens, le shiatsu aide à défaire les blocages et à restaurer un flux énergétique fluide et naturel.
Sur le plan physique, le shiatsu soulage efficacement les tensions musculaires, améliore la souplesse articulaire et favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique. Il contribue à réduire la fatigue, à apaiser les douleurs liées au stress ou aux postures répétitives, et à renforcer les capacités d’autorégulation du corps.
Sur le plan émotionnel, une séance de shiatsu apporte un apaisement immédiat. Elle aide à relâcher les tensions nerveuses, à diminuer le stress et à retrouver une sensation de calme intérieur. Beaucoup de personnes ressentent une amélioration de leur sommeil, une clarté mentale accrue et une meilleure gestion des émotions après la séance.
Au-delà du bien-être immédiat, le shiatsu invite à une présence plus consciente à soi-même. Il aide à se recentrer, à renforcer sa vitalité et à retrouver une stabilité intérieure durable. C’est une pratique complète, à la fois douce et profonde, qui soutient l’harmonie du corps, du cœur et de l’esprit.
Le shiatsu est bien plus qu’un massage : c’est un véritable soin énergétique et holistique, qui accompagne chacun vers un mieux-être global.
Déroulement d'une séance
La personne qui reçoit le shiatsu reste habillée, en vêtements souples de préférence.
La Tradition veut que la séance se déroule sur un matelas futon posé à même le sol.
Dans ce cas, le praticien reste à genou ou en position de "chevalier servant".
Pour des raisons parfois pratiques, la séance peut se dérouler sur une table de massage.
Durée d'une séance : 1h à 1h30
Tarif : 60€
(En aucun cas un diagnostic médical ne sera posé, et une prise de séance ne devra pas interrompre votre traitement médical en cours.)
Atelier découverte Shiatsu
Minimum 2 participant(e)s
Apprentissage d'un protocole global à visée bien-être familial et approche de la relations des 5 mouvements (5 éléments).
Vous alternerez entre les rôles de donneur et receveur pour apprendre le protocole et profiter des bienfaits de la séance.
Horaires : 9h-17h
Coût : 90€/pers.
Lieu : Le Grand Lemps - à mon domicile
Repas tiré du sac de chacun
Ouvert à toutes et tous sans prérequis.
Nombre de places limité.